3 exercices pour vous aider à découvrir votre raison d’être
Par Catherine et Pascal Lefeuvre
Master Coachs professionnels
Vocation, raison d’être, mission, quête, étoile… il existe plusieurs définitions de cette chose qui peut nous donner un énorme élan dans notre vie personnelle (et professionnelle d’ailleurs), une sorte de destination pour nous guider, nous apporter du sens ! En même temps, trop la chercher ne sert à rien ! Est-elle trouvable ? L’idée, c’est plutôt de s’employer à la découvrir (dé-couvrir, comme retirer une couverture). Pour cela, nous vous partageons 3 approches, 3 exercices pour vous aider à découvrir votre raison d’être.
EXERCICE N°1 : Que manquerait-il à l’Humanité si je n’existais pas ?!
Posez-vous cette question : « Que manquerait-il à l’Humanité si je n’existais pas ?! » Oui, la barre est haute mais c’est là que cela se passe. Sans prétention aucune, votre vocation est unique. Alors oui, elle peut contribuer à l’Humanité. Prenez-le temps d’y réfléchir, sans pression, le jeu en vaut la chandelle !
EXERCICE N°2 : Les autres !
Demandez à vos amis pourquoi ils vous aiment ! Dans cette approche, la difficulté, ce n’est pas tant la question, que d’oser la poser à ses amis.es.
EXERCICE N°3 : Oraison funèbre
Autre approche que l’on aime beaucoup… Le postulat de cette dernière, est d’accepter que dans sa vie, pour passer à l’action, il est utile de prendre conscience de sa finitude. En effet, sentir qu’une situation est irréversible implique que l’on se projette dans le futur. Cela peut même fortement aider passer à l’action. Pour cela, fermez les yeux. Vous rêvez que vous assistez à un enterrement. Vous reconnaissez certaines personnes dans cet événement religieux, mais pas toutes. Vous volez dans cet espace et vous arrivez au dessus du cercueil. Et là, vous découvrez que, la personne allongée dans le cercueil, c’est vous ! Vous êtes mort.e. ! Vous voyez votre visage. Trois personnes vont chacune venir prononcer une oraison funèbre. Ces orateurs, ce sont vos proches : quelqu’un d’intime, puis un membre de votre famille et enfin un ancien collègue. L’exercice consiste maintenant à ce que vous écriviez les différents textes de chacun de ces trois orateurs. L’inhumation a ensuite lieu. La pierre tombale se referme sur votre cercueil. C’est terminé pour vous. Rideau ! Qu’y a-t-il d’écrit sur votre pierre tombale ? Rédigez également les inscriptions de ce monument.
Cet été, puissent ces simples exercices vous éclairer sur votre chemin de vie, vous aider à vous apporter vos réponses. Ils peuvent vous occuper un long et bon moment. Certes, ils sont exigeants, alors prenez le temps ! Les bénéfices sont énormes.