Nos « Marches Bien-Être » pour
Marche et bien-être : vers la sérénité !
Besoin de pause et de paix intérieure ? Évadez-vous avec nos programmes « Marches Bien-Être », alliant randonnée et des ateliers de développement personnel, spécialement conçus pour les personnes de plus de 40 ans.
Explorez de magnifiques paysages en France (Forêt de Mervent-Vouvant – 85) ou à l’occasion, dans le désert tunisien, guidés par des coachs et thérapeutes expérimentés, férus de randonnées pédestres.
Que ce soit seul ou en groupe, nos parcours sur mesure revitalisent le corps et l’esprit, renforcent la résilience et clarifient vos objectifs de vie.
Reconnectez-vous à l’essentiel avec Osmose Consultants et faites un pas déterminant vers la sérénité.
Sortir, rencontrer, explorer, se découvrir
Sortir de sa zone de confort, rencontrer de nouvelles personnes et explorer de nouveaux horizons enrichit profondément la connaissance de soi. Bien que personnel et exigeant, le voyage intérieur demeure le plus significatif.
Chez Osmose Consultants, nous croyons en la synergie entre introspection et expériences concrètes pour atteindre une transformation profonde.
Nos programmes, conçus pour les personnes de plus de 40 ans, qu’elles soient entrepreneurs ou particuliers, visent à offrir un développement personnel authentique et enrichissant, favorisant une meilleure version de soi-même.
Marcher pour aller mieux !
Depuis toujours, la marche est bénéfique pour le corps et l’esprit. Aristote enseignait en marchant, prouvant ses vertus méditatives et pédagogiques. Aujourd’hui, elle combat la sédentarité, stimule l’intelligence et aide contre l’anxiété et la dépression.
Chez Osmose Consultants, nos programmes « Marches Bien-Être » renforcent la connexion personnelle et la réflexion. Destinés aux entrepreneurs et aux particuliers de plus de 40 ans, ils aident à naviguer les transitions de vie.
Chaque marche favorise une introspection profonde et revitalise l’esprit, transformant les défis en opportunités.
Marcher vers la tranquillité intérieure
La marche, bien plus qu’un exercice physique, est un puissant outil de bien-être mental, reconnu pour apaiser l’esprit.
Des études, comme celle de Gregory Bratman, montrent que marcher dans la nature réduit l’anxiété. et les pensées obsédantes. William Mackesy souligne que les longues marches favorisent la méditation et la tranquillité intérieure. Jennyfer Pharr Davis partage comment une marche solitaire lui a apporté une paix profonde.
Chez Osmose Consultants, nous intégrons ces principes dans nos programmes « Marche Bien-Être », aidant les entrepreneurs et les particuliers de plus de 40 ans à trouver le calme et se reconnecter avec l’essentiel.
Notre gamme "marches bien-être" 
Bien dans ses Baskets 🥾 Bien dans sa Tête
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Participez à une balade où chaque sortie explore une thématique existentielle spécifique. C’est l’occasion idéale pour réfléchir, échanger, dans une atmosphère simple, décontractée et bienveillante. Venez avec votre curiosité et repartez avec de nouvelles perspectives et de belles rencontres.
Enfilez vos chaussures de marche et rejoignez-nous pour un moment de détente et de réflexion profond.
Public adulte
Gratuit
2h00
Marche en boucle
La Marche du Temps Profond 🌏
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Rejoignez-nous pour une balade guidée d’une demi-journée, où nous parcourrons 2,3 km pour revivre les 4,6 milliards d’années de l’histoire de la Terre. Cette expérience ludique et sensorielle est une occasion unique de découvrir notre planète et son évolution, tout en approfondissant notre lien avec l’environnement. Préparez-vous à voyager dans le temps et à redécouvrir notre planète d’une manière nouvelle et fascinante.
Cette balade est parfaite pour les curieux de 12 à 72 ans, souhaitant allier découverte, plaisir et apprentissage. Enfilez vos chaussures de marche et embarquez pour une aventure inoubliable à travers les âges !
De 12 à 72 ans
45,00€ / personne
1/2 journée
Marche en boucle
Oser sa Vie ☀️
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un particulier de plus de 40 ans ? Bienvenue à notre séminaire de 2 jours (1 nuit), dans un gîte douillet au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant. Idéal pour explorer les phases de transition de vie selon Fredric Hudson, ce cadre paisible vous aidera avec succès dans vos transitions de vie, en nourrissant vos valeurs, comblant vos besoins, éliminant les parasitages et valorisant vos talents.
Prêt à découvrir une nouvelle version de vous-même ? Venez avec un esprit ouvert et repartez avec des outils précieux pour une vie épanouie et alignée.
Particuliers + 40 ans
340,00€ / personne
2 jours/1 nuit
Marche en étoile
Meilleur Humain, Meilleur Leader 🧭
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un entrepreneur de plus de 40 ans. Vous vous sentez seul. Rejoignez-nous pour expérimenter de nouvelles approches. Créez une nouvelle vision de vous-même et de votre avenir en utilisant de nouvelles cartes et grilles de lecture pour vous épanouir.
En groupe de pairs, au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant (85), nos « Marches Bien-Être » vous permettent de faire le point, partager votre vécu et explorer les phases de transition selon les approches de Frederic Hudson, Maître en changements continus.
Renouvelez votre énergie et repartez avec des outils pratiques pour une vie plus harmonieuse et épanouie.
Entrepreneurs + 40 ans
560,00€ / personne
2 jours/1 nuit
Marche en étoile
Sur le Chemin 🚶🏽➡️ de Compostelle
Sur un tronçon du Chemin Vendéen (85)
Préparez-vous pour une aventure qui mêle introspection personnelle et découverte du chemin de Compostelle. Vous serez hébergé en gîte collectif. À 40 ans passés, nos ateliers vous aideront à mieux vous connaître, à améliorer votre communication et à renforcer vos relations. Ils visent aussi à lever les blocages et les peurs qui entravent votre épanouissement, vous permettant ainsi de vivre pleinement et sereinement. Lors de cette expérience unique avec des personnes en quête de sens.
Nous parcourrons ensemble environ 50 km sur le chemin Vendéen vers Compostelle, une portion pittoresque et inspirante de ce célèbre pèlerinage.
Public adulte
Chiffrage en cours…
4 jours/3 nuits
Marche itinérante
Difficulté : 
Constellations ✨ Systémiques
Dans le désert tunsien, à Douz
La quarantaine passée, vous avez besoin de faire une pause et de retrouver votre calme intérieur ? Rejoignez-nous pour un voyage expérientiel de cinq jours, dont trois journées pleines, à Douz, au sud du désert tunisien. Suite au succès des deux précédents voyages à Camp Mars, nous vous proposons cette nouvelle aventure.
Au cœur du désert, vous découvrirez la puissance des constellations systémiques pour réussir vos transitions de vie. Venez profiter d’un cadre sécurisé pour vous reconnecter à vous-même et utiliser aussi des outils comme le Co-Développement, l’Hypnose Ericksonienne, C.L.E.E.N. ou R.I.T.M.O.
Public adulte
980,00€ / personne
5 jours/4 nuits
Marche en étoile
Difficulté :
L’expérience vous inspire ?
Découvrez nos prochains départs
« Marches Bien-Être » chez Catherine et Pascal
Les « Marches Bien-Être » d’Osmose Consultants sont animées par Catherine et Pascal Lefeuvre, passionnés de randonnées et experts en développement personnel. Ces marches se déroulent chez eux, dans un cadre authentique et naturel qu’ils connaissent bien, offrant ainsi à leurs participants une expérience enrichissante et sereine.
Fondateurs d’Osmose Consultants, ils enrichissent chaque marche avec leurs expériences variées : anciens athlètes de niveau national, entrepreneurs, et experts en transitions de vie. Ils sont certifiés master coaches par l’Institut de Coaching International de Genève et diplômés en thérapies brèves comportementales.
Venez explorez des paysages magnifiques à votre rythme, dans un environnement relaxant et convivial… et beaucoup d’humour, vous pourrez compter sur eux !
Idéal pour enrichir votre parcours personnel et professionnel après 40 ans.
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![[NEWSLETTER] Osez ! La newsletter de l’Été 2022](https://i0.wp.com/osmoseconsultants.fr/wp-content/uploads/2022/07/vignette-actu-developpement-personnel-ete-22.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)