Nos « Marches Bien-Être » pour
Marche et bien-être : vers la sérénité !
Besoin de ralentir, de retrouver la paix intérieure et de souffler enfin ?
Les Marches Bien-Être offrent une parenthèse régénérante où la randonnée pédestre s’allie à des ateliers de développement personnel pour se reconnecter à l’essentiel et réancrer le corps, le cœur et l’esprit.
En forêt de Mervent-Vouvant (Vendée), ou parfois dans l’immensité du désert tunisien, ces expériences guidées par des coach·s et thérapeutes professionnels passionnés de marche invitent à une transformation douce et profonde.
Seul ou en groupe, chaque parcours sur mesure renforce la résilience, clarifie vos objectifs de vie et restaure un équilibre durable entre mouvement intérieur et respiration extérieure.
Avec Osmose Consultants, faites un pas conscient vers la sérénité, la santé mentale et la joie de vivre retrouvée.
Sortir, rencontrer, explorer, se découvrir
Sortir de sa zone de confort, rencontrer d’autres personnes, explorer de nouveaux horizons : autant de chemins vers une meilleure connaissance de soi. Le voyage intérieur, parfois exigeant, reste sans doute le plus transformateur.
Chez Osmose Consultants, nous croyons à la force de l’alliance entre introspection et expériences vécues. C’est cette synergie qui ouvre la voie à une transformation durable, ancrée dans le réel.
Nos programmes “Marches Bien-Être”, destinés aux entrepreneurs, dirigeants et particuliers, favorisent un développement personnel authentique, nourri par le mouvement, la rencontre et la conscience de soi — pour grandir, s’aligner et se réinventer.
Marcher pour aller mieux !
Depuis toujours, la marche nourrit à la fois le corps et l’esprit. Aristote enseignait en marchant, conscient de son pouvoir méditatif et transformateur.
Aujourd’hui encore, elle libère du stress, lutte contre la sédentarité et soutient la santé mentale en stimulant la clarté, la créativité et la présence à soi.
Chez Osmose Consultants, nos Marches Bien-Être prolongent cet héritage.
Conçues pour les entrepreneurs et les particuliers, elles accompagnent les transitions de vie en favorisant la réflexion, la résilience et une reconnexion intérieure profonde.
Chaque pas devient une ouverture, transformant les défis en véritables opportunités d’évolution.
Marcher vers la tranquillité intérieure
La marche est bien plus qu’un mouvement du corps : c’est un chemin vers la paix de l’esprit.
De nombreuses études, comme celles du chercheur Gregory Bratman, démontrent que marcher dans la nature réduit l’anxiété et apaise les pensées récurrentes.
L’écrivain William Mackesy rappelle combien les longues marches nourrissent la méditation, tandis que Jennifer Pharr Davis témoigne de la paix profonde que procure la marche solitaire.
Chez Osmose Consultants, nous intégrons ces dimensions dans nos programmes Marches Bien-Être.
Pensés pour les entrepreneurs, dirigeants et particuliers, ils offrent un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver le calme intérieur — là où se reconstruit une santé mentale durable et un équilibre de vie juste.
Notre gamme "marches bien-être" 
Bien dans ses Baskets, Bien dans sa Tête 🥾
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Participez à une balade où chaque sortie explore une thématique existentielle spécifique. C’est l’occasion idéale pour réfléchir, échanger, dans une atmosphère simple, décontractée et bienveillante. Venez avec votre curiosité et repartez avec de nouvelles perspectives et de belles rencontres.
Enfilez vos chaussures de marche et rejoignez-nous pour un moment de détente et de réflexion profond.
Public adulte
Gratuit
2h00
Marche en boucle
Difficulté : 
Constellations Systémiques ✨
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Participez à un atelier de constellations systémiques à Vouvant (85), un cadre enchanteur alliant nature et patrimoine. Explorez les dynamiques cachées de vos relations et trouvez des solutions profondes à vos défis.
Guidé par des experts, libérez vos blocages, clarifiez vos objectifs et renforcez vos liens. Cette expérience immersive intègre également, si nécessaire, le Co-Développement, l’Hypnose Ericksonienne, C.L.E.E.N. et R.I.T.M.O. pour un renouveau intérieur.
Public adulte
98,00€ TTC / pers.
Formule sur 1 jour
Marche en boucle
Difficulté :
La Marche du Temps Profond 🌏
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Une balade guidée d’une demi-journée sur 4,6 km pour explorer les 4,6 milliards d’années de l’histoire de la Terre. Conçue pour les équipes et comités de direction, cette expérience immersive allie réflexion stratégique, connexion à la nature et prise de recul.
Cette marche ludique et immersive aide à mieux comprendre l’évolution de notre planète tout en renforçant la cohésion d’équipe. Un moment privilégié pour prendre du recul, échanger et ouvrir de nouvelles perspectives ensemble.
Équipes – Comités de Direction
990,00€ TTC / forfait groupe
1/2 journée
Marche en boucle
Sur le Chemin de Compostelle🚶🏽➡️
Sur un tronçon du Chemin Vendéen (85)
Préparez-vous pour une aventure qui mêle introspection personnelle et découverte du chemin de Compostelle. Vous serez hébergé en gîte collectif. Nos ateliers vous aideront à mieux vous connaître, à améliorer votre communication et à renforcer vos relations. Ils visent aussi à lever les blocages et les peurs qui entravent votre épanouissement, vous permettant ainsi de vivre pleinement et sereinement.
Nous parcourrons ensemble environ 50 km sur le chemin Vendéen vers Compostelle, une portion pittoresque et inspirante de ce célèbre pèlerinage.
Public adulte
Chiffrage en cours…
3 jours / 2 nuits
Marche itinérante
Difficulté : 
Constellations Systémiques ✨
Dans le désert tunsien, à Douz
La quarantaine passée, vous avez besoin de faire une pause et de retrouver votre calme intérieur ? Rejoignez-nous pour un voyage expérientiel de cinq jours, dont trois journées pleines, à Douz, au sud du désert tunisien. Suite au succès des deux précédents voyages à Camp Mars, nous vous proposons cette nouvelle aventure.
Au cœur du désert, vous découvrirez la puissance des constellations systémiques pour réussir vos transitions de vie. Venez profiter d’un cadre sécurisé pour vous reconnecter à vous-même et utiliser aussi des outils comme le Co-Développement, l’Hypnose Ericksonienne, C.L.E.E.N. ou R.I.T.M.O.
Public adulte
1 060,00€ TTC / pers.
5 jours / 4 nuits
Marche en étoile
Difficulté :
Oser sa Vie ☀️
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un particulier de plus de 40 ans ? Bienvenue à notre séminaire de 2 jours (1 nuit), dans un gîte douillet au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant. Idéal pour explorer les phases de transition de vie selon Fredric Hudson, ce cadre paisible vous aidera avec succès dans vos transitions de vie, en nourrissant vos valeurs, comblant vos besoins, éliminant les parasitages et valorisant vos talents.
Prêt à découvrir une nouvelle version de vous-même ? Venez avec un esprit ouvert et repartez avec des outils précieux pour une vie épanouie et alignée.
Particulier + 40 ans
340,00€ TTC / pers.
2 jours / 1 nuit
Marche en étoile
Meilleur Humain, Meilleur Leader 💎
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un entrepreneur de plus de 40 ans. Vous vous sentez seul. Rejoignez-nous pour expérimenter de nouvelles approches. Créez une nouvelle vision de vous-même et de votre avenir en utilisant de nouvelles cartes et grilles de lecture pour vous épanouir.
En groupe de pairs, au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant (85), nos « Marches Bien-Être » vous permettent de faire le point, partager votre vécu et explorer les phases de transition selon les approches de Frederic Hudson, Maître en changements continus.
Renouvelez votre énergie et repartez avec des outils pratiques pour une vie plus harmonieuse et épanouie.
Entrepreneur + 40 ans
560,00€ TTC / pers.
2 jours / 1 nuit
Marche en étoile
L’expérience vous inspire ?
Découvrez nos prochains départs
« Marches Bien-Être » chez Catherine et Pascal
Les « Marches Bien-Être » d’Osmose Consultants sont animées par Catherine et Pascal Lefeuvre, passionnés de randonnées et experts en développement personnel. Ces marches se déroulent chez eux, dans un cadre authentique et naturel qu’ils connaissent bien, offrant ainsi à leurs participants une expérience enrichissante et sereine.
Fondateurs d’Osmose Consultants, ils enrichissent chaque marche avec leurs expériences variées : anciens athlètes de niveau national, entrepreneurs, et experts en transitions de vie. Ils sont certifiés master coaches par l’Institut de Coaching International de Genève et diplômés en thérapies brèves comportementales.
Venez explorez des paysages magnifiques à votre rythme, dans un environnement relaxant et convivial… et beaucoup d’humour, vous pourrez compter sur eux !
Idéal pour enrichir votre parcours personnel et professionnel après 40 ans.
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![[NEWSLETTER] Osez ! La newsletter de l’Été 2022](https://i0.wp.com/osmoseconsultants.fr/wp-content/uploads/2022/07/vignette-actu-developpement-personnel-ete-22.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)