Nos « Marches Bien-Être » pour
Marcher pour se retrouver : Un chemin vers la sérénité
Besoin de ralentir, d’alléger le mental et de retrouver un équilibre intérieur durable ?
Les Marches Bien-Être offrent une expérience où la marche en nature, la respiration et le développement personnel s’unissent pour renforcer la santé mentale et reconnecter à l’essentiel.
En forêt de Mervent-Vouvant (Vendée) ou dans l’immensité du désert tunisien, la randonnée devient un véritable soutien : elle réduit le stress, clarifie les pensées, stimule l’énergie vitale et apaise le système nerveux. Guidées par des coachs et thérapeutes professionnels, ces marches favorisent une transformation douce et profonde.
Chaque parcours aide à retrouver le meilleur de soi, à renforcer la résilience et à restaurer un équilibre vivant entre mouvement intérieur et respiration extérieure.
Avec Osmose Consultants, faites un pas conscient vers la sérénité retrouvée.
Sortir, rencontrer, explorer, se révéler
Sortir de sa zone de confort, rencontrer d’autres personnes, explorer de nouveaux horizons : autant de chemins pour mieux se comprendre et élargir sa vision de soi. La marche, en réduisant le stress, en clarifiant le mental et en régulant le système nerveux, soutient la santé mentale et ouvre l’espace pour retrouver le meilleur de soi-même. Le voyage intérieur, parfois exigeant, devient profondément transformateur lorsqu’il s’ancre dans le réel.
Chez Osmose Consultants, nous croyons à l’alliance entre introspection et mouvement.
Nos programmes Marches Bien-Être encouragent un développement personnel ancré, conscient et durable.
Marcher pour aller mieux !
Depuis toujours, la marche nourrit le corps, apaise l’esprit et ouvre un espace intérieur plus clair. Aristote enseignait en marchant, conscient de son pouvoir méditatif, régulateur du stress et équilibrant pour le système nerveux.
Aujourd’hui encore, elle stimule la clarté mentale, la créativité et aide chacun à retrouver le meilleur de soi-même.
Chez Osmose Consultants, nos Marches Bien-Être prolongent cet héritage vivant.
Pensées pour les entrepreneurs comme pour les particuliers, elles accompagnent les transitions de vie, renforcent la résilience et favorisent une reconnexion profonde.
Chaque pas devient une ouverture qui transforme les défis en véritables opportunités d’évolution.
Marcher vers la tranquillité intérieure
La marche est bien plus qu’un simple mouvement du corps : c’est un chemin qui apaise le stress, régule le système nerveux et clarifie l’esprit.
Les travaux du chercheur Gregory Bratman montrent combien la nature réduit l’anxiété et les pensées récurrentes. L’écrivain William Mackesy rappelle la force méditative des longues marches, tandis que Jennifer Pharr Davis témoigne de la paix profonde qu’elles offrent.
Chez Osmose Consultants, nous intégrons pleinement ces bienfaits dans nos Marches Bien-Être.
Destinés aux entrepreneurs, dirigeants et particuliers, ces programmes créent un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver le meilleur de soi-même — là où renaissent équilibre émotionnel, santé mentale durable et justesse de vie.
Notre gamme "marches bien-être" 
Bien dans ses Baskets, Bien dans sa Tête 🥾
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Participez à une balade où chaque sortie explore une thématique existentielle spécifique. C’est l’occasion idéale pour réfléchir, échanger, dans une atmosphère simple, décontractée et bienveillante. Venez avec votre curiosité et repartez avec de nouvelles perspectives et de belles rencontres.
Enfilez vos chaussures de marche et rejoignez-nous pour un moment de détente et de réflexion profond.
Public adulte
Gratuit
2h00
Marche en boucle
Difficulté : 
Oser sa Vie ☀️
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un particulier de plus de 40 ans ? Bienvenue à notre séminaire de 2 jours (1 nuit), dans un gîte douillet au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant. Idéal pour explorer les phases de transition de vie selon Fredric Hudson, ce cadre paisible vous aidera avec succès dans vos transitions de vie, en nourrissant vos valeurs, comblant vos besoins, éliminant les parasitages et valorisant vos talents.
Prêt à découvrir une nouvelle version de vous-même ? Venez avec un esprit ouvert et repartez avec des outils précieux pour une vie épanouie et alignée.
Particulier + 40 ans
340,00€ TTC / pers.
2 jours / 1 nuit
Marche en étoile
Meilleur Humain, Meilleur Leader 💎
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Vous êtes un entrepreneur de plus de 40 ans. Vous vous sentez seul. Rejoignez-nous pour expérimenter de nouvelles approches. Créez une nouvelle vision de vous-même et de votre avenir en utilisant de nouvelles cartes et grilles de lecture pour vous épanouir.
En groupe de pairs, au cœur du massif forestier de Mervent-Vouvant (85), nos « Marches Bien-Être » vous permettent de faire le point, partager votre vécu et explorer les phases de transition selon les approches de Frederic Hudson, Maître en changements continus.
Renouvelez votre énergie et repartez avec des outils pratiques pour une vie plus harmonieuse et épanouie.
Entrepreneur + 40 ans
560,00€ TTC / pers.
2 jours / 1 nuit
Marche en étoile
Sur le Chemin de Compostelle🚶🏽➡️
Sur un tronçon du Chemin Vendéen (85)
Préparez-vous pour une aventure qui mêle introspection personnelle et découverte du chemin de Compostelle. Vous serez hébergé en gîte collectif. Nos ateliers vous aideront à mieux vous connaître, à améliorer votre communication et à renforcer vos relations. Ils visent aussi à lever les blocages et les peurs qui entravent votre épanouissement, vous permettant ainsi de vivre pleinement et sereinement.
Nous parcourrons ensemble environ 50 km sur le chemin Vendéen vers Compostelle, une portion pittoresque et inspirante de ce célèbre pèlerinage.
Public adulte
Chiffrage en cours…
3 jours / 2 nuits
Marche itinérante
Difficulté : 
Constellations Systémiques ✨
Dans le désert tunsien, à Douz
La quarantaine passée, vous avez besoin de faire une pause et de retrouver votre calme intérieur ? Rejoignez-nous pour un voyage expérientiel de cinq jours, dont trois journées pleines, à Douz, au sud du désert tunisien. Suite au succès des deux précédents voyages à Camp Mars, nous vous proposons cette nouvelle aventure.
Au cœur du désert, vous découvrirez la puissance des constellations systémiques pour réussir vos transitions de vie. Venez profiter d’un cadre sécurisé pour vous reconnecter à vous-même et utiliser aussi des outils comme le Co-Développement, l’Hypnose Ericksonienne, C.L.E.E.N. ou R.I.T.M.O.
Public adulte
1 030,00€ TTC / pers.
5 jours / 4 nuits
Marche en étoile
Difficulté :
La Marche du Temps Profond 🌏
Massif Forestier de Mervent-Vouvant (85)
Une balade guidée d’une demi-journée sur 4,6 km pour explorer les 4,6 milliards d’années de l’histoire de la Terre. Conçue pour les équipes et comités de direction, cette expérience immersive allie réflexion stratégique, connexion à la nature et prise de recul.
Cette marche ludique et immersive aide à mieux comprendre l’évolution de notre planète tout en renforçant la cohésion d’équipe. Un moment privilégié pour prendre du recul, échanger et ouvrir de nouvelles perspectives ensemble.
Équipes – Comités de Direction
990,00€ TTC / forfait groupe
1/2 journée
Marche en boucle
L’expérience vous inspire ?
Découvrez nos prochains départs
Marcher pour se retrouver : Les Marches Bien-Être avec Catherine et Pascal
Nos Marches Bien-Être sont animées par nous, Catherine et Pascal Lefeuvre, passionnés de randonnée, de nature vivante et d’accompagnement humain. Nous vous accueillons chez nous, dans un cadre authentique que nous connaissons intimement, propice au calme, à la clarté mentale et à la régulation du stress.
Fondeurs d’Osmose Consultants (2007), nous enrichissons chaque marche grâce à nos parcours d’anciens athlètes, d’entrepreneurs et d’experts des transitions de vie. Certifiés master coaches par l’Institut de Coaching International de Genève et formés aux thérapies brèves comportementales, nous accompagnons chacun à retrouver le meilleur de soi-même.
Venez explorer des paysages ressourçants, à votre rythme, dans une ambiance conviviale, chaleureuse… et pleine d’humour.
Une expérience idéale pour nourrir son équilibre personnel et professionnel après 40 ans.
![[NEWSLETTER] Osez ! La newsletter du Printemps 2023](https://i0.wp.com/osmoseconsultants.fr/wp-content/uploads/2023/03/vignette-blog-NL-printemps-23.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)
![[NEWSLETTER] Osez ! La newsletter de l’Hiver 2022-23](https://i0.wp.com/osmoseconsultants.fr/wp-content/uploads/2023/01/vignette-blog-NL-hiver-23-1.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)
![[NEWSLETTER] Osez ! La newsletter d’Automne 2022](https://i0.wp.com/osmoseconsultants.fr/wp-content/uploads/2022/10/vignette-blog-NL-automne.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)
